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最近、朝雨天の場合が多く、更に体調が不良で早朝に起きられなく成りMTBのサイクリングを休んでいる。8/26はUさんが新しいPCを作ってくれてセッティングに来てくれた。 [パソコン]

 体の為には、早朝にMTBのサイクリングをやることが、メタボリックシンドローム

対策には良い事は分かっているのだが、此の処、朝雨天なのと体調が余り良くない為

矢も無くMTBのサイクリングを休んでいる。

 8月25日(木)定期購読雑誌の発売日だった。

世界の艦船 2016年 10 月号 [雑誌]

世界の艦船 2016年 10 月号 [雑誌]


 *書評:世界の空母2016で海自の「いずも」型DDHの2番艦「かが」の公試写真

と米海軍の新型空母「ジェラルドR・フォード」CVN-78の写真が素晴らしい。

特に「フォード」級原子力空母は、新型原子炉(A1B),電磁力カタパルト(EMALS),

先進着艦拘束装置(AAG),2周波(DBR)などを採用して大幅な省力化とライフ・サイクル・

コストの低減、航空機運用能力の向上が図られている。

 8月26日午後3時ごろより、予てから自作パソコンが得意なUさんに頼んで、

寿命が来ていたウインドウズビスタPCに替えて、新しいPCを自作してもらった。

CPU:AMD ATHLON 5350

メモリ:8GB

M/B:ASROCK AM1H-ITX

SSD:Intel SSD 64GB

OS:windows 7 32bit

 brother HL-5240モノクロレーザープリンターを制御させるので、OSを敢えて

最新のものにはしなかった。

 凄くコンパクトに作ってある。セッティングをやってもらった。

DSC_2628.JPG

                              8/24にサイクリングで清水池公園に行く:

                        Nikon D7200+AF-S DX NIKKOR 16-80mm F2.8-4E ED VR

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                                            ザクロの実が沢山なっていた。

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                  ザクロの実のアップ。

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                      同上。

宜しければ続きをご覧下さい。


ここ数日雨続きで早朝のMTBのサイクリングが出来ない。 [MTBのサイクリング]

 8月22日、今日も台風接近で早朝のMTBのサイクリングを中止した。

午前中風雨が強かったので、家に籠城していたが、何時も火曜日に

電動自転車で来る若いホームヘルパーさんは寧ろ悪天候の方が楽しいと言っていた。

 ヘルパーさんが帰ってから、雨風が少し弱まったので、電動アシスト自転車

スーパーに食料品の買い物に行った。

DSC_2615.JPG

            8/21早朝ではなく夕方、MTBで何時もの清水池公園に行く。

                Nikon D7200+AF-S DX NIKKOR 16-80mm F2.8-4E ED VR

DSC_2617.JPG

                      同上。

宜しければ続きをご覧下さい。


此の処早朝サイクリングを行っているが、雨の場合と暗くなってからは危険なので休んでいる。8/20Rメンタルクリニックの通院 [MTBのサイクリング]

 メタボリックシンドローム対策に早朝MTBのサイクリングを行っているが、

雨の日と暗くなってからは危険なので休んでいる。

 8月20日(土)月1回と成ったRメンタルクリニックへの通院の日だった。

写真雑誌の出版日だったので、通院の前に行き付けのI本屋に立ち寄った。

アサヒカメラ 2016年 09 月号 [雑誌]

アサヒカメラ 2016年 09 月号 [雑誌]

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 朝日新聞出版
  • 発売日: 2016/08/20
  • メディア: 雑誌









 都営地下鉄新宿線の市ヶ谷駅を出て、クリニックに向かって歩いたが、

丁度、雨がやみ物凄く蒸し暑いので、気分が悪く成ったが、何とか坂道を登り、

Rメンタルクリニックに漸く到着した。

 少し待って、主治医のK先生が診察室に爺達夫婦を呼び入れた。

最初妻の問診で、K先生は妻に「この頃、如何ですか?」と尋ねた。

妻は「余り変わりません」と答えた。処方は同じで、次回9/17に通院する事に成った。

デパケンR錠200mg           就眠前6錠(1200mg/day)

リーマス錠200mg           就眠前1錠

エビリファイ錠3mg    朝食後1錠

 次に爺で、9月号の会報と9/4の第2回研修会の資料をK先生に渡した。

デパケンR錠200mg           就眠前6錠(1200mg/day)

リーマス錠200mg           就眠前3錠(600mg/day)



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       台風一過で非常に蒸し暑い:Nikon D7200+AF-S DX NIKKOR 16-80mm F2.8-4E ED VR

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                台風一過で物凄く暑い。

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物凄く蒸し暑い!
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クログネモチの樹
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ザクロの樹
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クロガネモチの樹

宜しければ続きをご覧下さい。


8月10日は妻の糖代謝内科の通院の付添いだった。8月13日は会報等の封入・発送作業だった。 [病院に通院]

 8月10日(水)は妻のT大附属病院糖代謝内科の通院の付添いだった。

朝早く、妻は検査の為に採血・採尿を済ませた。

然し診察予定時間から約1時間待たされた。病院では待たされる事は稀ではない。

漸く、主治医に診察室に呼ばれた。先ず、8/23の大腸内視鏡の検査時に

朝食前に処方されているジャヌビア錠50mg、アマリール錠1mg、クレストール錠5mg

を服用しないで、内視鏡検査を受けた後に食後服用する事と言われた。

血液検査:7/6の値→8/10の値。

Glu:148→153,HbA1c:8.1→8.1,

γ-GTP:59→59:脂肪肝と言われた。処方:先回と同じ。

ジャヌビア錠50mg   朝食前2錠

アマリール錠1mg    朝食前1錠

クレストール錠5mg  朝食前1錠

コロネル錠500mg   毎食後各1錠

 8月13日(土)会報等の封入・発送作業を行った。

何時もの4人で行い、発送後、サイゼリヤで食事会を行った。

 此の処可能な限り、運動不足に拠るメタボリックシンドローム

を咲ける為に、MTBのサイクリングを行っている。

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            8/10T大附属病院の喫茶店で妻が遅い朝食を食べる。

                   Nikon D7200+AF-S DX NIKKOR 16-80mm F2.8-4E ED VR

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                     病院南研究棟

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                      同上。

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病院南研究棟前のプラタナスの樹
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T大構内の大きな欅の樹
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龍岡門の側の欅の樹

宜しかったら続きをご覧下さい。


8月7日(日)年輪の会の定例会だった。 [年輪の会定例会]

 8月7日(日)は年輪の会の8月の定例会だった。参加人数7名。

何時もの通り副会長のKさんが司会者に成り8月号の会報を基に

活動報告と活動予定を話し合った。

次に爺が2016年度年輪の会の文集の原稿の応募のお願いと、

相模原殺傷事件に対する声明文の草稿を示し、色々と話し合った。

8/8夜、広報委員のHさんが来宅して年輪の会のHPに吟味した声明文をアップした。

http://genki365.net/gnks16/mypage/mypage_sheet.php?id=65580

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   8/7早朝サイクリングで清水池公園に行く:Nikon D7200+AF-S DX NIKKOR F2.8-4E ED VR

DSC_2282.JPG
同上。
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前の記事に示したジャイアントのMTBに乗り可能な限り早朝サイクリングを行おうと思っている。
DSC_2284.JPG
カルガモが泳いでいた。

宜しければ続きをご覧下さい。


8月3日(水)妻がお腹にしこりがあると言うのでS大病院一般消化器外科の受診の付添いをした。8月4日9/4の研修会の会場の使用承諾書を取りに行ったが・・・・ [妻の消化器外科の通院の付添い]

 8月3日(水)妻がお腹の中にしこりがあると言うので、

大事を取って約7年前に大腸がん(結腸癌)の腹腔鏡切除手術を受けた

S大病院一般消化器外科を受診した。

術後5年間のフォローアップをしているので

未だカルテは残っていた。然し1年以上通院していなかったので、

紹介状を持って行かなかった為に初診料を取られた。

たとえ、近所のクリニックで紹介状を書いて貰っても、ほぼ同額の

文書料を取られるので結局は同じなのだ。

予約外の診療なので、非常に待たされた。漸く初診担当のY医師の診察室

に呼ばれた。Y医師は妻の腹部を触診して以前の結腸癌の部位と異なるので、

ほぼ大丈夫だと思われるが最近は検査をしていないので一応造影剤CT検査

をしてみましょう。と言われた。それから採血して、CTの検査室で待った。

漸く妻は造影剤CT検査を受けられた。それからかなり待って、Y医師の診断結果

を聞いた。ほぼ異常なしだが、便が詰まっている為ではないかと言われた。

爺は便失禁をしてしまうので、毎食後コロネル500mg錠1錠を

飲んでいるためだと思います。と言い、

8/10にT大附属病院糖代謝内科で処方されているので、

内科の主治医N先生に相談して減薬してもらう事にした。

然し、CTでは確定的な診断を下せないので、大事を取って、

大腸内視鏡検査を8/23に受ける事にした(妻は嫌がったが、

もしもの事を考えた)内視鏡の検査結果は8/31に知らされる。

非常に疲れたが漸く診療が終わった。朝食は近くの「東海酒家」

で食べた。(下の写真)凄く美味しかった!!

連続テレビ小説 とと姉ちゃん Part2 (NHKドラマ・ガイド)

連続テレビ小説 とと姉ちゃん Part2 (NHKドラマ・ガイド)

  • 作者: 西田 征史
  • 出版社/メーカー: NHK出版
  • 発売日: 2016/07/25
  • メディア: ムック


 *書評:毎朝ドラとして観ている。爺が未だ幼い頃の「暮らしの手帳」誌

の思い出が蘇る!高畑充希ちゃんも社長に成ってグッと貫禄が付いて来た。

演技が旨いのはいつも感心する!

 

 8月4日(木)午前中10時から荏原保健センターに

9月4日(日)に予定している第2回研修会の正式な会場使用承諾書

を取りに副会長のKさんと自転車で行ったが、途中でMTBの後輪がパンク

して仕舞い仕方が無く自転車屋に引き摺って行った。

 無事に荏原保健センター多目的室の使用承諾書は貰えたが、帰り自転車屋

に寄るとMTBの後輪のリムが曲がっており、修理すると2万円以上掛かる

と聞き、仕方が無く一番安いMTBの新車を購入する事にした。

モデルはGIANT 16 SNAP サイズ430、色 ホワイトを購入した。

(下部の写真)今迄乗っていなかったMTBが新しく成り、毎朝晴れている限り

清水池公園まで一人でサイクリングする事にした。

 毎日買い物に使っているサンヨーの電動ハイブリッド自転車の鍵は

サンヨーに電話を掛けて、更にパナソニック(サンヨーはパナソニックの子会社に成った)

電話すると、まだ有るが近くの自転車屋から頼んでくれと言われ、2本発注した。

1週間から10日かかるそうだ。

 

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              ハゼランの花(非常に小さく可憐な花だ)

       Nikon D7200+タムロンSP AF 60mm F2 Di Ⅱ LD MACRO 1:1

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               とても小さく可愛いピンクの花だ!

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   同上。種が弾けるので「ハゼラン」と言う名が付いたがランの仲間ではなく、スベルヒューの仲間。

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宜しければ続きをご覧下さい。


8月1日夕方、広報委員のHさんがら来宅して遅ればせながら爺の誕生日祝いのカレーパーティーを行った。 [誕生日]

 8月1日(月)午前中から牛脛肉特性カレーを作った。

 先ずニンニクのスライスをバターで炒め前日から赤ワインに漬け込んだ牛脛肉を

加えて、トングスで満遍なく焦げ目を付けてフライパンで炒める。

漬けて置いた赤ワインを加え、更にお湯を適当に加え25分間圧力鍋で高圧に掛ける。

その間に、フライパンでタマネギを櫛切りにしたものをバターでコギツネ色に成るまで

炒める。皿に移し、乱切りにしたニンジン、セロリ(茎の方から炒める。)

マシュルーム、ピメントも炒める。圧力鍋を常圧にした後、蓋を開け、

炒めた野菜類を全て入れてから5分間圧力鍋で高圧に掛ける。

自然に常圧に戻してから、ルウ、パセリの刻んだもの、カットパインを加え、

混ぜて出来上がり。Hさんも美味しいと言って食べてくれた。

 下の写真は翌日の朝食のカレー。

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     8/2の朝食カレーは1晩置くと旨味がました。ミルクレギュラーコーヒー、ヨーグルト等。

                 Nikon D7200+AF-S DX NIKKOR 16-80mm F2.8-4E ED VR


タグ:誕生日会

昨日7月30日は爺の満69歳の誕生日でした。 [誕生日]

 7月30日は爺の満69歳の誕生日で有った。

若い時には、69歳など非常に年取りの爺さんと思っていたが、

現実にその歳に成ってみると、自己弁護ではないが、それ程

ではないと感じられるのは、都合のよい老人の言い訳だろうか?

 7/30は土用の丑の日だったので、我が家も安いウナギのかば焼き

を買って来てウナギの肝の櫛と食べた久し振りだったのでとても

美味しかった!!

 7月31日(日)午前中妻と都知事選の投票に行き、夕方広報委員のHさん

のメールから虹が出ているとの事で、撮影した。(下の写真)

DSC_2137.JPG
南東の空に綺麗な虹が・・・虹の中に鳥が飛んでいる!
Nikon D7200+AF-S DX NIKKOR 16-80mm F2.8-4E ED VR
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続き。
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少し部分的に弱まったが・・・・
DSC_2142.JPG
似たような写真だが、部分的に強く成ったり、弱まったりしている。

宜しければ続きをご覧下さい。


タグ:誕生日

7月21日(木)は品川区議会公明党議員との団体懇談会だった。7月23日久し振りに妻とRメンタルクリニック精神科の通院だった。7月27日内科通院。 [精神科通院]

 7月21日(木)品川区議会公明党議員との団体懇親会だった。

詳しくは、下記の年輪の会HPをご覧下さい。

 
 7月23日(土)ほぼ1ヶ月ぶりのRメンタルクリニックの通院でした。

かなり予約時間よりも早くクリニックに到着したが、空いていたので

早めにK先生の診察室に呼ばれました。最初妻の問診でした。
 
K先生が妻に尋ねました。「この頃、お変わりありませんか?」
 
妻は「余り変わりが有りません」と答えました。処方は同じ。
 
デパケンR錠200mg             就眠前6錠(1200mg/day)
 
リーマス錠200mg              就眠前1錠
 
エビリファイ錠3mg   朝食後1錠
 
 次に爺で、K先生に年輪の会会報8月号と9/4に予定している
 
第2回研修会のお知らせを渡した。蒸し暑いので疲れるが、
 
少しずつ年輪の会の仕事を行っていると答えた。処方は同じ。
 
デパケンR錠200mg            就眠前6錠(1200mg/day)
 
 リーマス錠200mg            就眠時3錠(600mg/day)
 
 
 
 7月27日相模原市で19名が死亡する誠に痛ましく凄惨な殺人事件がありました。
 
亡くなった被害者に心から哀悼の意を捧げます。

犯人と同じ様な精神障害者のひとりとして
 
全て精神障害者への差別、偏見が強まる事に危惧すると共に
 
勿論皆さま方はお分かりとは存じますが、
 
全ての精神障害者が此のような危険な思想
 
を持っている訳では無いことはお分かりと思います。

犯人は無抵抗な重度の障害者を標的にしていて、
 
この様な非人間的な思想は全ての人間の命の重みは皆が等しいと言う
 
平等・博愛論理から大きく逸脱するものです。
 
 
 7月27日(水)T大附属病院腎・内分泌内科に通院した。妻も付添いで来てくれた。
 
診察前に血圧を測定した。bp:119/81mmHg, 88bpmで正常値だった。
 
診察した結果、次回は11/2で診察の前に血液・尿・心電図検査にやる事に成った。
 
ニフェジピンCR錠40mg「トーワ」   朝食前1錠
 
ニフェジピンCR錠20mg「トーワ」           夕食後1錠
 
 


P7230003.JPG
           7/23メンタルクリニックに通院する途中の白いサルスベリの花
     OLYMPUS OM-D E-M5 Mark Ⅱ+M.ZUIKO DEGITAL ED 12-80mm F2.8 PRO
 
P7230004.JPG
 
 
                        同上。
 
 
 
P7230005.JPG
 
 
 
                    同上。
 
                                                       

宜しければ続きをご覧ください。


7月14日認定NPO法人全精連事務局の業務監査に赴く。7月17日年輪の会プラネタリウム観望会 [全精連業務監査]

 7月14日(木)前日の疲れで本当は動きたくなかったが、

仕事なので認定NPO法人全精連事務局へ赴き、業務監査の仕事

をする。約束した時間より15分程度前に事務局に着いたが、

悪い予感が当たって鍵は開いていなかった。20分程度待ったが、

誰も出勤して来なかった。当日、外は非常に蒸し暑つかったので、

熱中症になり兼ねなかったので、N理事に電話してガイドをしてもらい、

U事務局長のアパートの場所を教えて貰い、漸く鍵を借りられた。

後からU事務局長も事務局に出勤して来た。

U事務局長から色々と事務局内部の事を聴いて、出勤簿と出勤表を

見せて貰った。U事務局長が体調が悪く出勤出来ないと、他の事務局員

も休んでしまっている事が業務監査を行う事に関して一番問題であった。

給料が出る職場で上司が体調を崩し休もうと無かろうと事務局員は出勤予定日には

出勤して仕事を自主的に見つけて行う義務が有る。

交通費(通勤費)が払われて居ない事で辞めたいと言うのは余りに勝手過ぎる。

 15時30分頃に事務所での業務監査の仕事を終え、U事務局長と飲み会を行い、

人間的な交流を深めた(監事の仕事は監査だけでは無く、この様な事務局の人間的な

交流が重要であると思うからだ、色々な事を話し合えば人間的な理解が深まるのだ)

 下に近くの本屋で購入したアルマ望遠鏡(世界最大の電波望遠鏡)が見た宇宙の本。

アルマ望遠鏡が見た宇宙

アルマ望遠鏡が見た宇宙

  • 作者:  
  • 出版社/メーカー: 宝島社
  • 発売日: 2015/07/25
  • メディア: 単行本

 7月17日(日)年輪の会恒例のプラネタリウム観望会が行われました。

詳細は年輪の会HPをご覧下さい。

http://genki365.net/gnks16/mypage/mypage_sheet.php?id=64920

 同日、アルタ出版のT社長が下記の書物を謹呈して頂きました。

誠に有難うございます。双極性障害の一当事者として勉強させて頂きます。

Bipolar Disorder 14 アルタ出版

Bipolar Disorder 研究会(編)

http://www.ar-pb.com

 7月20日(水)写真雑誌の発売日だった。一挙に5誌と世界の艦船の増刊

を購入した。

アサヒカメラ 2016年 08 月号 [雑誌]

アサヒカメラ 2016年 08 月号 [雑誌]

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 朝日新聞出版
  • 発売日: 2016/07/20
  • メディア: 雑誌


   7/17夕食を中華喜楽で食べる:Nikon D7200+AF-S DX NIKKOR 16-80mm F2.8-4E ED VR

宜しければ続きをご覧下さい。


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